•   0 212 570 80 20
      0 552 223 98 97  



    Programlarımızdan
    haberdar olmak için sosyal
    medyada bizi takip edin.

      


    ZİYARETÇİ DEFTERİ
    Rugem Logo

    Öfke

    Yaşam beklediğiniz gibi gitmediğinde nasıl tepki verirsiniz? İstediğiniz şekilde davranmayan insanlara karşı tutumunuz nedir? Trafikte önünüzü kesen bir araç sizde ne tür duygular uyandırır?

    Eğer bu soruların cevabı aşırı öfkeyse, tepkiniz sizi ve çevrenizi olumsuz yönde etkiliyor olabilir.

    Toplumda giderek daha fazla sayıda insan, sözlü ya da fiziksel şiddet yaşıyor.

    Kontrolsüz öfke nedeniyle ilişkiler bozuluyor, iş hayatları alt üst oluyor, beklenmedik hukuki süreçlerin içine girilebiliyor.

    Öfke; nedenleri ve tetikleyicileri tanındıkça, sağlıklı ve sağlıksız öfke arasındaki fark öğrenildikçe, daha kolay yönetilebilen bir davranış biçimidir.

    Özel Bireysel Danışmanlık seansı olarak uygulanan Öfke Yönetimi Programı ile, öfke duygusunu tanımanız, onu yönetmeniz, kendinizi sakin ama etkin bir biçimde ifade etmeyi öğrenmeniz artık mümkün!

    Neler öğreneceksiniz?

    Öfkenizin nedenleri?

    Sağlıklı öfke ve sağlıksız öfke nedir?

    Öfkenin beden üzerindeki etkileri

    Öfke tetikleyicilerini tanımak

    Öfke dışa vurulmalı mı?

    Öfkenin ayak sesleri

    Şiddetsiz iletişim yöntemleri

    Eleştiriyle başa çıkmak

    Sakin kalp, sakin zihin yöntemi

    Hemen başlayabileceğiniz dört seanslık bireysel danışmanlık ve eğitim

    Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından hazırlanan ve bireysel olarak uygulanan çalışma, ihtiyaçlarınıza uygun biçimde yapılandırılacaktır.

    Rugem'in Öyküsü'nü, mutlaka okuyunuz! http://www.rugem.com/Pages/Index/1

    Rugem Ruhsal Gelişim Programları, bireylerin yaşam yolculuklarını daha sağlıklı ve etkin sürdürebilmeleri için gerekli becerileri kazanmalarına katkıda bulunmayı amaçlayan, bilimsel yöntemlerle hazırlanmış eğitimler sunar.Tanı ve tedavi amacı taşımaz.

    Holistik Tıp Programlarımızdan Haberdar Olmak İçin Sosyal Medyada Bizi Takip Edin!
    Bu sitenin içeriği, izinsiz kopyalanamaz. Anasayfa  ·   Biyografi  ·   Hastalıklar  ·  Yazılar  ·  Randevu  ·  İletişim
    Web Tasarım Data1

    Bu sitenin içeriği, izinsiz kopyalanamaz. 
     
    Anasayfa
     
    Biyografi
     
    Hastalıklar
     
    Yazılar
     
    Randevu
     
    İletişim

    Web Tasarım Data1